Über diese Website

Auf meiner Website zeige ich, dass es in unserem Leben kaum jemanden gibt, der sich dem Phänomen Stress entziehen kann. Stress lauert überall: im Berufsleben, im Privatleben, in der Schule, in der Freizeit, in der Partnerschaft …. Wer ständig unter Anspannung steht riskiert viel – Fehler können sich häufen und unter Umständen ist die Gesundheit gefährdet. Anspannung bedeutet nicht unbedingt Stress. Und nicht jeder Stress kann krank machen.

Um den Anforderungen in Beruf und Familie standhalten zu können, braucht es gezielte Programme, die Gesundheit und Wohlbefinden stärkt und bessert. Ich habe ein abwechslungsreiches Kursangebot zusammengestellt. Ziel dieser Kurse ist es, Ihre Gesundheit zu erhalten und zu fördern, Stress abzubauen und Sie belastbarer für den Alltag zu machen.

Auf meiner Website erkläre ich mein Kursangebot an Entspannungsverfahren, die wissenschaftlich akzeptiert und nachgewiesen erfolgreich sind. Sie garantieren nicht, dass Stress verschwindet – aber sie schaffen es, bei Entspannung zu helfen und so den Körper und die Psyche belastbarer zu machen.
In der Rubrik ‚Wissen‘ versuche ich, Ihnen mit einigen Beiträgen das Phänomen Stress näher zu bringen. Sie erreichen diese Rubrik über das Symbol des Doktorhutes in der Menüleiste meiner Website.

Für Menschen, die den Wunsch nach Ruhe und Entspannung verspüren:

Ich biete im Großraum Dortmund/Unna unterschiedliche Kurse an, die mit fachkundiger Anleitung die Übungen zur Entspannung und Stressprävention näher bringen. Dafür miete ich Räume in Ihrer Nähe an. Eigene Räume habe ich deshalb nicht. Unter der Rubrik ‚Kurse‚ finden Sie im Hauptmenü mein aktuelles Angebot. Für Fragen oder Anregungen nutzen Sie zur Kontaktaufnahme das folgende Formular.

Für Anbieter von Veranstaltungen für Erwachsene:

Wenn Sie Ihr Angebot mit einzelnen Kursen aus meinem Portfolio bereichern möchten,  nutzen Sie zur Kontaktaufnahme das folgende Formular: